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Joghurt Rezept

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Joghurt

Ich verwende ca. 4 Esslöffel griechischen Joghurt mit 2% Fett. Wer möchte, kann auch den mit 10% Fett nehmen. Mir ist das zu mächtig. Dann gebe ich je einen flach gehäuften Esslöffel der folgenden Zutaten dazu: Chiasamen Leinsamen Kokosraspel gehackte Haselnüsse Flohsamenschalen Stevia (sollten Sie kein Diabetiker sein, können Sie natürlich auch Zucker, Honig oder eine andere Süße Ihrer Wahl… Read more »