Bei meinem Zink Vergleichstest habe ich nur Produkte mit der Angabe des elementaren Zinkgehaltes und der Angabe der Zinkverbindung verglichen. Häufig sind die Herstellerangaben unklar.
Zinkgluconat beinhaltet z. B. nur 14,3 % elementares Zink. Zinkcitrat dagegen 31,9 %.
Keinesfalls sollte man mehr als 30 mg Zink täglich über einen längeren Zeitraum zu sich nehmen. Es kann dann zu einem Kupfermangel kommen.
Zink Vergleichstest
Stand 07.03.2019
Alle Angaben ohne Gewähr.
Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Sehkraft bei. Außerdem ist es zu empfehlen für einen normalen Säure-Basen-, Kohlehydrat- sowie Fettsäurestoffwechsel. Es wirkt unterstützend bei der kognitiven Funktion uvm.