In der heutigen Zeit ist es wichtiger denn je, auf unsere Gesundheit zu achten und ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen. Es gibt viele Faktoren, die unser Wohlbefinden beeinflussen, wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement. In diesem Artikel werden wir einige Tipps und Strategien diskutieren, die Ihnen helfen können, ein gesünderes und glücklicheres Leben … Weiterlesen
Yoga ist eine alte indische Praxis, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist. Die Vorteile von Yoga für Körper und Geist sind inzwischen unbestritten und viele Menschen suchen nach Wegen, um Yoga in ihren Alltag zu integrieren. Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist ein Yogaurlaub in Europa. In diesem Artikel werden wir uns … Weiterlesen
Die Leber befindet sich rechts unter dem Zwerchfell am und im Inneren des Rippenkorbs. In der TCM ist die Leber ein Yin-Organ (innerlich und lebenswichtig), aber seine Funktion ist Yang, weil die Energie der Leber sehr aktiv und entschlossen ist und dazu neigt, Energie zu zerstreuen. Die Leber hat zwei Hauptfunktionen: den Energiekreislauf zu regulieren … Weiterlesen
Bei Gesundheit-Perfekt.de bemühen wir uns, Ihnen die neuesten Gesundheitsinformationen, Tipps und Ratschläge zu geben, damit Sie eine optimale körperliche und geistige Gesundheit erreichen. Ganz gleich, ob Sie mehr über Ernährung, Fitness, Krankheitsvorbeugung oder geistige Gesundheit erfahren möchten, unser Blog bietet Ihnen die Ressourcen, um gesund und informiert zu bleiben. Unser Blog bietet eine Reihe von … Weiterlesen
Mein Lieblingsrezept für einen Käsekuchen ohne Boden! Zutaten Je nach Vorliebe kann man noch eine geriebene Zitrone + Saft dazugeben oder ein Zitronenaroma. Zubereitung Alles gut verrühren und für 75 Minuten bei 170 Grad in den Ofen. *Ich habe den Kuchen auch schon mit einer kleinen Tüte gehakter Haselnüsse gebacken. Als Alternative, wenn man kein … Weiterlesen
Da von vielen Ärzten eine 25-Hydroxy-Vitamin-D3-Konzentration um die 20 ng/ml als normal angesehen wird, hat man es schwer seinen Arzt vom Nutzen einer wesentlich höheren D3-Konzentration zu überzeugen. Da mein Wert bei 4,20 ng/ml lag, habe ich Dekristol verschrieben bekommen. Allerdings warnte mich mein Nephrologe davor, das Vitamin D3 zu hoch zu dosieren. Ich sollte … Weiterlesen
Seitdem ich von meinem Arzt Novalgin verschrieben bekommen habe, leide ich unter einer Histaminintoleranz. Nach der Einnahme von Novalgin schwollen meine Hände und Füße dermaßen an, dass es sich anfühlte als würde ich mit Wasser gefüllte Handschuhe tragen. Außerdem juckte mein kompletter Körper so stark, dass ich fast verrückt geworden wäre. Dieser extreme Zustand hat … Weiterlesen
Bei Sodbrennen geht man meistens davon aus, dass man zu viel Magensäure hat. Schließlich spürt man ja, wie sie nach oben steigt. Geht man zum Arzt, bekommt man den Rat einen Säureblocker einzunehmen. Doch was wäre, wenn genau das Gegenteil zuträfe? Das Brennen entsteht durch einen Mangel an Magensäure. Dadurch verschlechtert sich die Verdauung und … Weiterlesen
Haarpflege mit Kokosöl Haarkur: Nehmen Sie dafür ein wenig Kokosöl und erwärmen es in den Händen bis es flüssig ist. Das Öl läßt sich wunderbar in den Haarlängen und Spitzen verteilen. Sie können es nach einer halben Stunde Einwirkzeit mit Shampoo auswaschen und sich über glänzende und gepflegte Haare freuen. Sie können das Kokosöl auch … Weiterlesen
Ich habe viele Jahre Ascorbinsäure eingenommen und nun in einer Studie gelesen, dass das gerade für Frauen mit Diabetes sehr gefährlich sein kann. Does supplemental vitamin C increase cardiovascular disease risk in women with diabetes http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15531665 Also bin ich jetzt auf natürliches Vitamin C umgestiegen. Da hat man zwar weniger Vitamin C in einer Tablette, … Weiterlesen