Tabakalternativen: Ein informativer Überblick über gesündere Alternativen zum Rauchen

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Tabakalternativen zur glühenden Zigarette

Tabak ist seit Jahrhunderten ein beliebtes Genussmittel, aber auch für seine gesundheitlichen Risiken bekannt. Rauchen kann zu schweren Krankheiten wie Lungenkrebs, Herz-Kreislauf-Problemen und Atemwegserkrankungen führen. Angesichts dieser Risiken suchen immer mehr Menschen nach Alternativen zum herkömmlichen Tabakkonsum. In diesem Artikel werden wir uns mit verschiedenen Tabakalternativen befassen und ihre Vor- und Nachteile untersuchen. Verschiedene Arten … Weiterlesen

Gesünder leben: Tipps für ein gesünderes und glücklicheres Leben

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Fitness für eine bessere Gesundheit

In der heutigen Zeit ist es wichtiger denn je, auf unsere Gesundheit zu achten und ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen. Es gibt viele Faktoren, die unser Wohlbefinden beeinflussen, wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement. In diesem Artikel werden wir einige Tipps und Strategien diskutieren, die Ihnen helfen können, ein gesünderes und glücklicheres Leben … Weiterlesen

Beim Yogaurlaub in Europa neue Kraft schöpfen

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Entspannung beim Yogaurlaub in Europa

Yoga ist eine alte indische Praxis, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist. Die Vorteile von Yoga für Körper und Geist sind inzwischen unbestritten und viele Menschen suchen nach Wegen, um Yoga in ihren Alltag zu integrieren. Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist ein Yogaurlaub in Europa. In diesem Artikel werden wir uns … Weiterlesen

Die Leber in der Traditionellen Chinesischen Medizin

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Die Leber befindet sich rechts unter dem Zwerchfell am und im Inneren des Rippenkorbs. In der TCM ist die Leber ein Yin-Organ (innerlich und lebenswichtig), aber seine Funktion ist Yang, weil die Energie der Leber sehr aktiv und entschlossen ist und dazu neigt, Energie zu zerstreuen. Die Leber hat zwei Hauptfunktionen: den Energiekreislauf zu regulieren … Weiterlesen

Willkommen bei Gesundheit-Perfekt.de – dem Blog für perfekte Gesundheit!

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Bei Gesundheit-Perfekt.de bemühen wir uns, Ihnen die neuesten Gesundheitsinformationen, Tipps und Ratschläge zu geben, damit Sie eine optimale körperliche und geistige Gesundheit erreichen. Ganz gleich, ob Sie mehr über Ernährung, Fitness, Krankheitsvorbeugung oder geistige Gesundheit erfahren möchten, unser Blog bietet Ihnen die Ressourcen, um gesund und informiert zu bleiben. Unser Blog bietet eine Reihe von … Weiterlesen

Rezept Käsekuchen ohne Boden mit Birkenzucker

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Mein Lieblingsrezept für einen Käsekuchen ohne Boden! Zutaten Je nach Vorliebe kann man noch eine geriebene Zitrone + Saft dazugeben oder ein Zitronenaroma. Zubereitung Alles gut verrühren und für 75 Minuten bei 170 Grad in den Ofen. *Ich habe den Kuchen auch schon mit einer kleinen Tüte gehakter Haselnüsse gebacken. Als Alternative, wenn man kein … Weiterlesen

Vitamin D3 Rechner

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Da von vielen Ärzten eine 25-Hydroxy-Vitamin-D3-Konzentration um die 20 ng/ml als normal angesehen wird, hat man es schwer seinen Arzt vom Nutzen einer wesentlich höheren D3-Konzentration zu überzeugen. Da mein Wert bei 4,20 ng/ml lag, habe ich Dekristol verschrieben bekommen. Allerdings warnte mich mein Nephrologe davor, das Vitamin D3 zu hoch zu dosieren. Ich sollte … Weiterlesen

Darmsanierung bei Histaminintoleranz

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Seitdem ich von meinem Arzt Novalgin verschrieben bekommen habe, leide ich unter einer Histaminintoleranz. Nach der Einnahme von Novalgin schwollen meine Hände und Füße dermaßen an, dass es sich anfühlte als würde ich mit Wasser gefüllte Handschuhe tragen. Außerdem juckte mein kompletter Körper so stark, dass ich fast verrückt geworden wäre. Dieser extreme Zustand hat … Weiterlesen

Sodbrennen – zu viel oder zu wenig Magensäure?

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Bei Sodbrennen geht man meistens davon aus, dass man zu viel Magensäure hat. Schließlich spürt man ja, wie sie nach oben steigt. Geht man zum Arzt, bekommt man den Rat einen Säureblocker einzunehmen. Doch was wäre, wenn genau das Gegenteil zuträfe? Das Brennen entsteht durch einen Mangel an Magensäure. Dadurch verschlechtert sich die Verdauung und … Weiterlesen

Gesundheitliche Vorteile von Kokosöl

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Haarpflege mit Kokosöl Haarkur: Nehmen Sie dafür ein wenig Kokosöl und erwärmen es in den Händen bis es flüssig ist. Das Öl läßt sich wunderbar in den Haarlängen und Spitzen verteilen. Sie können es nach einer halben Stunde Einwirkzeit mit Shampoo auswaschen und sich über glänzende und gepflegte Haare freuen. Sie können das Kokosöl auch … Weiterlesen